tiistai 15. huhtikuuta 2014

Kuvahaaste 3/5 : puhdistuspäivät 1&2

Eilinen puhdistuspäivä meni loistavasti! Hieman kyllä ehkä vatsa kurni illalla nälkäänsä, mutta elokuvan voimalla tästäkin päivästä selvittiin. Jos et siis lukenut eilistä postausta, niin haastoin itseni ja puolisoni kehon puhdistuskuurille. En ole siis milläänlailla minkäänlainen asiantuntija, joten ihan mutu-tuntumalla mennään. 
Eilinen aamu siis alkoi hurjalla ostosreissulla, jääkaapin totaalisella siivouksella ja detox-greippijuomalla joka löytyy edellisestä postauksesta

Arkisten päiväpuuhien ohella seuraava puhdistusjuoma mielestäni sai kirkua pelkkää vihreää! ;)


Pinaattishotti :

- Pinaattia (niin paljon kuin blenderi vetää)
- 1 lehtikaalin lehdet
- n. 1 tl sitruunan mehua
- 2/3 vihreää omenaa
*blendaa

Tuon kun hörppäsi menemään, kuten kuvastakin näkyy; olin kerennyt juoda melkein kaiken ennenkuin muistin kuvata, tuntui kuin suonetkin olisi muuttuneet vihreiksi! Ihan superhyvää! Maistui muuten loistavasti meidän pikkuneidillekin ;)

Illalla, noin klo 18.00, olikin päivän viimeisen ehtoollisen vuoro. 


Vihannessalaatti kahdelle :

- 2 porkkanaa
- ½ kukkakaalia
- ½ parsakaalia
- 2 punasipulia
- 70 g pinaattia
- 1 chili
- nippu basilikaa
*blendaa siistiksi silpuksi - ei mössöksi

Keitä n. 2 dl kvinoaa ja jäähdytä. Lisää salaattiin pähkinöiden/siementen kanssa. 
Tee kastike :
-geipinmehua
-raastettua valkosipulia + inkivääriä

Päivän "diettihän" oli tiukka, sen huomasi illallakin, nukahdin jo ennen kymmentä, mikä on hyvin epätavallista itselleni. Ehkä se nälkä väsyttää? Tai mikä nälkä, loppupeleissä se nälkä kummitteli vain päässäni. Salaatistakin tuli nimittäin vatsa toooodella täyteen mutta mieli olisi kaivannut kaikenlaista hötöä. Tiukkana pysyttiin ja tänä aamuna herättiin virkeänä 7.30! :)


Aamu lähti käyntiin mansikkakuitupommilla :

- yli puolenvälin blenderiä mansikkaa
- n. 8 rkl kreikkalaista jogurttia
- 1 banaani
- kourallinen kaurahiutaletta
*blendaa

Tämä nautittiin koko perheen voimin, yllätys että tällaisen smoothiet maistuu tytöllekin parhaiten ;) 
En ole suunnitellut vielä muita päivän ruokia, mutta eiköhän ne tästä rupea muotoutumaan. Loput päivästä päivitän varmaan instagramiin tai sitten Hotel Maman facebook-sivulle.

Huomenna sitten tulossa asiaa jälleen vierashuoneen remontista, käytiin nimittäin eilen yksi herkku huoneeseen hakemassa ;)

Tämän haasteen haluaisin jakaa eteenpäin ihanaan blogiin : Voikukkapeltoon!

10 kommenttia:

  1. Salaatti ja mansikkapommi näyttävät herkulliselta... mutta tuo pinaattishotti aiheutti pienen vilunväristyksen ;) Smoothiet on kyllä hyviä, pitäis vaan rohkeesti tehdä eri aineksista :))
    Mukavaa tiistaita!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se oli oikeasti tosi hyvää! :D maistui ihan omenalle ;)

      Poista
  2. Oliko siis tuossa kasvis salaatissa kaikki raakaa? kiitos jo vastauksesta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kaikki on raakana paitsi kvinoa :) Salaatti oli oikeasti herkullista kastikkeen ja chilin tuoman maun avulla, suosittelen kokeilemaan! :)

      Poista
  3. ♥täällä näyttää jälleen hyvältä :)

    VastaaPoista
  4. Sulla on ihan tosi kiva blogi :)

    VastaaPoista
  5. Tämä kiittää jälleen ohjeista. Kaikki smoothiet maistuvat myös meille :)
    ja btw, niistä saa niin ihania kuvia :D hih

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin saa, mun vaan tosissaan pitäisi ottaa itseä niskasta kiinni ja opetella perusteellisesti tuota kameran käyttöä :/

      Poista