maanantai 14. huhtikuuta 2014

Kuvahaaste : a healthier life 2/5


Haastoin itseni ja mieheni arkipäiviksi raakaruokavaliolle. Erilaisilla viherpiiperryksillä kassini tänään ostoksilla täyttyivätkin : pähkinöitä, lehtikaalia, vesimeloonia, verigreippiä, kukkakaalia, parsakaalia, tomaattia, kurkkua, pinaattia, avocadoa jne. Näillä pitäisi nyt arkipäivät pärjätä ja on mukavan haasteellista keksiä/loihtia vatsaa täyttävää ravintoa. Tytärkin halusi osallistua, mutta hänelle teen erikseen kyllä lämpimät ruoat, pinaattishotteja ja smoothieita hänelle kyllä juotan :) 

Paras löytö kaupasta oli kuitenkin OBH Nordican Smoothie Twister. Mukana tuli isännälle ja itselleni kätevästi kaksi 600 ml sekoituspulloa joissa on juomanokat. Lenkille? Ajomatkalle? Töihin? Minne vain! 
On mahtava ajatella puhdistavaa vaikutusta jonka koko kroppa läpikäy kovalla boostilla! Katsotaan sitten tuloksia viikon jälkeen. Uskoisin löytäväni kuitenkin muutoksia niin sisäisesti kuin ulkoisestikin, iho varmasti paranee, hiukset, kynnet ja ennenkaikkea fiilis! ;) 
Jokaista ravintovinkkiä en varmasti tänne kirjoita(vai?), mutta ainakin Hotel Maman - facebook sivulla päivittelen aikani mukaan smoothie vinkkejä ainakin :)

Tässä päivän ensimmäinen smoothie jolla on ainakin aineenvaihduntaa kiihdyttävä ja kuona-aineita poistava vaikutus :


4 dl verigreippimehua (itse käytin ½ jättigreippiä)
½ dl sitruunamehua
2 dl vettä (KYLMÄÄ!)
2 valkosipulin kynttä
2-5 cm inkivääriä
2 oksaa varsiselleriä
nippu basilikaa
ripaus ruususuolaa
*blendaa


Haasteen jaan eteen päin Pieni Lintu - blogiin! 
Haasteen ideana on postata viitenä päivänä kuva omasta arkielämästä ja haastaa jokaisen kuvan(postauksen?) kohdalla joku toinen bloggaaja

13 kommenttia:

  1. Hauskaa! :) Sain tämän FB:ssakin kaverilta. :)

    VastaaPoista
  2. Samaa laitetta oon itse katsellut, laita ihmeesti meille tietoa tulemaan :))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tähän mennessä super tyytyväinen :)

      Poista
  3. Ihania kuvia! Ja upeita herkkuja!!
    Tämä smoothie täytyy kokeilla! Ja mulle käy kyllä kaikki ravintovinkitt täälläkin! :)

    VastaaPoista
  4. ♥ vautsi miten herkulliset jo nämä kuvatkin! :)

    VastaaPoista
  5. Voi että miten mielettömän raikkaita ja terveellisyyttä huokuvia kuvia! :) Alkoipa heti tekemään mieli smoothieita, verigreippi on yksi ihan lemppari ainesosa :)

    - Eppu

    VastaaPoista
  6. Mua kiinnostaa hirmu paljon reseptit!!! :)

    VastaaPoista